CB Retro Tracksuit Puma -

Trackesuit de ardere a grăsimilor. Ce să fac dacă m-am săturat să am burtă - Monitorizează-ți masa corporală cu Tefal Bodymaster!

În trackesuit de ardere a grăsimilor rând, ce este grăsimea brună?

trackesuit de ardere a grăsimilor

Nu toate grăsimile sunt rele. Numită tehnic țesut adipos maro, grăsimea brună vă poate ajuta să vă mențineți greutatea într-un interval sănătos de-a lungul anilor, spre deosebire de grăsimea swinging ergo pierdere în greutate și grăsimea albă, despre care se știe că crește riscul de diabet, artrită, hipertensiune și cancer.

Epinefrina arde grăsime

Studiile au arătat că cheltuielile zilnice de energie se schimbă de la persoană la persoană; cu alte cuvinte, fiecare are o rată metabolică bazală diferită. Câte calorii arzi, indiferent de obiceiurile tale alimentare și de exerciții fizice, este afectat de cât de active sunt celulele tale de grăsime brună. În esență, grăsimea brună arde mai multă energie calorii decât grăsimea albă. Unele studii afirmă că grăsimea brună poate arde de până la cinci ori mai multe calorii decât orice alt tip de grăsime corporală.

CB Retro Tracksuit Puma online:

New England Journal of Medicine a publicat trei studii, toate afirmând importanța grăsimii brune în reglarea greutății corporale. Cum diferă grăsimea brună de grăsimea albă?

trackesuit de ardere a grăsimilor

Celulele grase albe stochează energia sub forma unei singure picături uleioase. Celulele grase brune conțin mitocondrii și sunt alcătuite dintr-un număr mai mare de picături uleioase mai mici.

CB Retro Tracksuit Puma

Grăsimile albe izolează organele, dar grăsimea brună generează căldură, care arde calorii cu scopul de a regla temperatura corpului. Crearea căldurii necesită multă energie, ceea ce vă ajută corpul să intre în depozitele de grăsime în exces pentru energie.

Cu alte cuvinte, grăsimea brună este responsabilă de efectul termogen. În cel mai nou supliment BPI Sports, extractul de boabe de paradis Aframomum melegueta este unul dintre ingredientele care împing grăsimea corporală să fie folosită ca combustibil.

În primul rând, ce este grăsimea brună?

Boabele de paradis sunt un condiment din aceeași familie ca ghimbirul, cu multe nume, inclusiv ardei aligator și osam. Originar din Africa de Vest, unde condimentul a fost apreciat pentru încălzire și proprietăți digestive, se găsește și în sudul Etiopiei.

Grăsimea brună acționează ca țesutul muscular într-un fel, spre deosebire de grăsimea albă, care este sub piele și afectează nivelul foamei. Grăsimea albă este cea pe care doriți să o evitați.

trackesuit de ardere a grăsimilor

Grăsimile brune pot fi stimulate să utilizeze cea mai mare cantitate de glucoză pe gram, ajutând la controlul nivelului de zahăr din sânge. De ce grăsimea brună este legată de pierderea în greutate?

trackesuit de ardere a grăsimilor

Pur și simplu, sarcina grăsimilor brune trackesuit de ardere a grăsimilor de a transfera energia din alimentele pe care le consumați în căldură. Acest proces arde caloriile în două moduri.

trackesuit de ardere a grăsimilor

În primul rând, grăsimea brună folosește calorii energie pentru a produce căldură, astfel încât celulelor adipoase sunt jefuite de caloriile care altfel ar fi dus la acumularea de grăsimi. În al doilea rând, activarea grăsimii brune creează sisteme metabolice mai pozitive, ca în cazul unei mai bune reglări a zahărului din sânge.

Cum diferă grăsimea brună de grăsimea albă?

Principalele beneficii ale celulelor grase brune Studiile au arătat că grăsimile brune pot beneficia metabolismul, greutatea, chiar și sistemul cardiovascular și imunitar. Mai multe calorii arse: Celulele grase brune consumă mai multe calorii decât alte tipuri de celule grase, ceea ce poate duce la pierderea de grăsime. Într-un studiu privind extractul Cereale din Paradis în rândul unui grup de bărbați sănătoși cu vârste cuprinse între trackesuit de ardere a grăsimilor și 32 de ani, rezultatele au arătat o creștere a cheltuielilor de energie datorită activării grăsimii brune.

Aceste rezultate sugerează că grăsimea brună poate fi o modalitate eficientă de scădere a grăsimii corporale, inclusiv a depozitelor de grăsime albă care pot duce la boli de inimă și obezitate.

Costum de greutate corporală — 4000 oferte pe Joom

Chiar și Asociația Americană a Diabetului este de acord: activarea țesutului adipos maro poate acționa pentru a combate obezitatea. Sanatate mai buna: S-a demonstrat că grăsimile brune scad nivelul colesterolului și al trigliceridelor, alimentându-se cu aceste trigliceride chiar din fluxul sanguin.

Procedând astfel, grăsimea brună ajută la prevenirea numeroaselor boli. Niveluri stabilizatoare de zahăr: Potrivit unui studiu al Universității din Stockholm, celulele grase brune pot modifica absorbția glucozei prin extragerea zahărului din sânge pentru a alimenta mușchii. Acest lucru are ca rezultat niveluri de zahăr mai stabile, contracarând eventual oboseala, poftele și durerile de cap. Grăsimea brună poate reduce riscul de diabet de tip 2. Pentru a profita de toate aceste beneficii, puteți crește grăsimea brună în mai multe moduri.